Meine Methoden

Systemische Beratung bedeutet, dass wir Sie gemeinsam mit Ihren Fragestellungen betrachten. Dies geschieht ganzheitlich in Bezug auf Ihren Charakter, Ihre jeweiligen Bedürfnisse, Ziele und Ihr System (z.B. Ihr berufliches sowie privates, familiäres Umfeld). Dabei bleiben Sie selbst mit ihren Kompetenzen und Ressourcen Expert*in für Ihr Anliegen und es werden gemeinsam Lösungen erarbeitet.

ROMPC® (Relationship-oriented Meridan-based Psychotherapy, Conselling and Coaching) ist ein Verfahren zur Stressreduktion, Angstbewältigung und Traumabewältigung. Es steigert die Selbstwirksamkeit und erhöht den persönlichen Einfluss auf die eigene Leistungsfähigkeit. Es fördert gleichzeitig das Wohlbefinden.

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NeuroGraphik® ist eine Zeichenmethode, mit der Sie die Möglichkeit haben, eigene Themen auf kreative Art zu lösen. Dabei steht nicht das Bild im Vordergrund sondern vielmehr das Erleben von Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen, sowie der Entwicklung von neuen Handlungsalternativen.

Shiatsu ("Fingerdruck") ist eine Form der manuellen, ganzheitlichen Körperarbeit. 
Shiatsu wurde im 20. Jahrhundert in Japan entwickelt und beruht auf dem Wissen traditioneller chinesischer Medizin (TCM). Durch gezielte Grifftechniken und Akupressurpunkte wird der Energiefluss im Körper angeregt und (wieder) ins Gleichgewicht gebracht. Shiatsu unterstützt die Stressbewältigung, die Sensibilisierung der eigenen Körperwahrnehmung und bei psychosomatischen Beschwerden sowie muskulären Verspannungen.

Reiki ist eine sehr alte, japanische und natürliche Entspannungsmethode, die zur Harmonisierung des Energiehaushaltes führt. In den letzten Jahren wurde Reiki zunehmend für die therapeutische Praxis entdeckt. So gibt es mittlerweile Ärzt*innen und Kliniken, die Reiki als zusätzliche Behandlungsmethode anwenden. Eine Behandlung kann entspannend wirken, die Selbstheilungskräfte anregen und ist eine gute Ergänzung zur Gesprächstherapie.

NADA Akupunktur /-akupressur

(National Acupuncture Detoxification Association) 

ist eine besondere Form der Akupunktur/
Akupressur im Ohr, um besser mit Stress umgehen zu können -  bei Depressionen, nach traumatischen Erlebnissen und bei Suchtproblemen.
Die NADA Ohrakupunktur/-akupressur ist eine Behandlungsmethode, die 1985 in New York entwickelt wurde und bereits in vielen Ländern der Welt in Kliniken, Praxen, Beratungsstellen, Ambulanzen und zur (Stress-)Prävention am Arbeitsplatz angewendet wird.

Jeder Mensch kann das NADA- Protokoll erhalten. Es gibt keine Kontraindikationen.
Die Ohr-Akupunktur findet grundsätzlich - sofern gewünscht - als Ergänzung zur Beratung statt und nur mit schriftlicher Vereinbarung durch einen Arzt/Ärztin  oder durch das Setzen von kleinen Magnetkügelchen.

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